Zeit für Ideen!

„Nur im Zustand der entspannten Energie, der Calm Energy, ist unsere geistige Leistungsfähigkeit wirklich gut. … Wenn Sie Ihr intellektuelles Potential weiter ausschöpfen wollen, muss Ihr Gehirn immer wieder in noch entspanntere Energiezustände kommen. Diese finden sich im Schlaf sowie im Alpha-Zustand beim Erwachen oder in Ruhephasen. … Im Alpha-Zustand sind wir zum Beispiel in der Anlaufphase am Morgen, in den stillen Stunden zwischen dem Erwachen und dem Anstieg der Energiekurve gegen das Maximum. Auch untertags, im Flow-Zustand, beim Pausieren für sich allein oder wenn Sie sich in Tagträumen verlieren, sind Sie im Alpha-Zustand.“

Dieser Alpha-Zustand ist die perfekte Zeit Schreib-Ideen, Schreib-Ziele zu finden. Denn in diesem Zustand können „Bilder, Assoziationen und Einfälle“ entstehen, die Ihnen helfen Texte souverän zu planen. Wichtig dafür ist „Sympathie fürs Thema verbunden mit einer geduldigen Neugier“. Und „eine offene Erwartungshaltung; eine Art Urvertrauen ins Gelingen statt das Bestreben, etwas erzwingen zu wollen.“
Ich weiß, das sagt sich so einfach. Ich kann Ihnen aber versichern wenn Sie die Kombination - Schreibziel finden & definieren im Alpha-Zustand - ein paar Wochen ausprobiert haben, bekommen Sie genau dieses Urvertrauen in Ihre eigenen Schreibkräfte.
Das reine Schreiben des Textes können Sie dann je nach Schwierigkeitsgrad der Inhalte in weniger produktiven Zeiten absolvieren. Und dem Text vielleicht den letzten Schliff wieder in einer kreativeren Zeit Ihres Bio-Rhythmus geben.
Beim Schreiben „in Runden“ arbeiten Sie im Einklang mit Ihren Energiezuständen. Damit wird das Schreiben müheloser und qualitätsvoller. Der angenehme Nebeneffekt: Sie gehen achtsamer mit sich um.

Foto: Von malo auf SXC

Quelle:
Alle Zitate stammen aus „Energiekompetenz - Produktiver denken. Wirkungsvoller arbeiten. Entspannter leben. Eine Anleitung für Vielbeschäftigte, für Kopfarbeit und Management.“ von Verena Steiner, Pendo Verlag GmbH & Co. KG, München und Zürich, 2005

September 22, 2008 | Filed Under 1. Fachwissen verschriftlichen, Hilfen, Tipps & Tricks 

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